Kan vark hoja blodtrycket

Risken for hjart-karlsjukdomar och njurproblem okar om du har hogt blodtryck. Det racker ofta att andra dina levnadsvanor om du bara har en latt forhojning av blodtrycket. Det finns mycket som du kan gora sjalv for att sanka blodtrycket, till exempel ga ner i vikt, dricka mindre alkohol och rora dig regelbundet. 1 sjukdomar som ger hogt blodtryck 2 Kost som hojer blodtrycket. Ett annat satt att hoja blodtrycket ar genom andrade kostvanor. Det finns en del vanliga matvaror som kan ha en positiv effekt pa ett lagt blodtryck. Exempelvis kan lakrits och salmiak ge ett hojt blodtryck. Aven okad saltmangd kan hoja blodtrycket. 3 blodtryck tabell 4 Symtom pa hogt blodtryck. Manga med for hogt blodtryck har inga symtom och vet inte om att de har det, men vissa far huvudvark och kanner sig trotta. Det enda sattet att vara saker pa om du har hogt blodtryck ar att mata det. Valdigt hogt blodtryck ar livshotande och kan ge symtom som andnod och kraftig huvudvark. 5 Har du ett normalt blodtryck, skadar blodtrycket inte dina blodkarl och ditt hjarta, och risken att fa blodpropp och hjarnblodning okar inte. LAS OCKSA: 8 viktiga fragor om stroke. Ar ditt blodtryck mellan /80 och /90 pratar man om ett forhojt eller pre-hogt blodtryck. 6 5: Tank pa vad du dricker. Kaffe och koffein kan snabbt hoja blodtrycket. Experterna ar inte saker pa varfor men vissa forskare tror koffein blockerar de hormoner som vidgar artarerna, vilket gor dem lite stela. Andra tror att koffein aktiverar adrenalin, vilket hojer blodtrycket. Alkohol gor att blodtrycket varierar. 7 hogt blodtryck yrsel 8 medan vila och varme sanker blodtrycket. 9 Lakrits innehaller ett amne som kan hoja blodtrycket hos vissa personer. 10 hogt blodtryck symptom svettningar 11