Kycklingfile avokado

Kycklingfile med avokadosalsa. 18. 1 Klimatsmart. Under 45 min 13 ingredienser Medel. En salsa med lite hetta ar precis vad denna kycklingfile behover. Rotfrukterna tillagas i ugnen medan kycklingen bryns. Aven den aker in i ugnen, och du har nu tid for att svanga ihop din avokadosalsa. 1 kyckling med avokadosallad och rostad sotpotatis 2 Ingredienser 4 portioner 900 g potatis 1 msk olja salt peppar ca 8 kycklinglar (a ca 180 g) 3 msk sweet chilisas 1 tsk japansk soja 1 vitloksklyfta Tomatsallad 250 g korsbarstomater 1/2 rodlok 1 msk olivolja 1 tsk vinager 1/2 forp persilja (a 20 g) Avokadorora 2 avokador 1/2 dl creme fraiche Lagg till i inkopslista For alla Fri fran gluten och agg. 3 gronsallad till kyckling 4 Kycklingfile Laga med kycklingfile Till avokadoalskare! Avokado ar pa nyttigt och gott har i en spannande varm sas. Antal personer: Tillagningstid: 20min Ingredienser 4 st Kycklingbrostfileer Smor Salt och peppar 2 st Avokado 1 msk Saft av citron 2 dl Creme fraiche 0.5 st Honsbuljongtarning 1 st Vitloksklyfta 1 msk Fransk senap 1.5 dl Mjolk. 5 Ingredienser 4 portioner 4 kycklingfileer 1 msk olja 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 1/2 tsk torkad timjan 1/2 msk flytande honung Feta- och avokadosallad 1 rodlok 2 avokador 1 forp korsbarstomater (a 250 g) 2 msk olivolja 1 msk vatten 1 msk pressad citronsaft 100 g fetaost 2 msk farsk oregano eller torkad (2 msk farsk motsvarar 1 tsk torkad). 6 Kyckling med BBQ-lok och avokado. Streetfood nar den ar som bast! Med kycklingfile, avokado och sallad far du en god och matig macka. Den karamelliserade loken blir ett perfekt smakkomplement och chilin satter ett gott sting. Servera pa farskt levainbrod. 7 sallad till kyckling i ugn 8 Tillsatt creme fraichen. 9 Tillsatt senap och mjolk. 10 god sallad till kyckling 12